A PROPOS

Le matériel est fourni tapis, coussins..... prévoir une tenue confortable ainsi qu'une serviette.

les cours commencent à l'heure. L'enseignement est donné dans le respect de chacun et  une ambiance chaleureuse. Le yoga est un art de vivre bon la santé du corps et de l'esprit . Il ne peut y avoir de comparaisons ou de jugements. Le yoga s'adresse à tous quelque soit l'âge et la condition physique.

Et comme l'a si bien dit un certain patthabi jois " Pratiquez et tout viendra à vous " !

 

Cours collectifs

 Horaires : lundi 11h00- 12h15

Lieu : 13 route de nice  Châteauneuf de grasse école d arts plastiques

 Spécifique pour découvrir le yoga sur de bonnes bases ou les revoir. Un yoga profond et sensitif

Ce cours s'adresse aussi aux personnes ayant des douleurs musculaires, articulaires, fatigue chronique, sommeil, stress ......

Chaque cours comprend :  des Postures,  respiration, mantras, méditation, yoga des yeux... 

 


Cours privés

Cours particuliers de 1 à 4 personnes  à domicile.

Tout le matériel necessaire est fourni